冬天脚冰凉,可以服用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。手脚冰凉,按中医理论分析,大多是由肾阳气虚引起,肾气是先天之本、生命之本,身体阳气的充盈主要取决于肾气的盛衰。
但是要注意,频繁的房事对身体有害无益。手脚冰凉,用现代医学理论解释是末梢血液循环不良。所以治疗此病,除了要服药之外,生活起居各方面都要注意,多运动,注意锻炼身体,以促进局部的血液循环。
平时饮食要多吃一些牛肉,羊肉,韭菜,桂圆,板栗等温性的食物,尤其是要避免频繁的房事以及过度的体力劳动,这些都有损身体的阳气。
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