舌头下生疮了很痛该怎么缓解

舌头生疮考虑是口腔溃疡，与上火或维生素缺乏有关，通过消炎药物、清热解毒药，同时补充维生素B可以缓解。
消炎药物可以使炎症消退，可以使用药物消炎处理，如双料喉风散促进愈合。也可以用康复新液含漱都是有帮助的。
清热解毒药物可以使体内的火气消退，平时可以喝清热解毒的中药，金银花、菊花等能促进溃疡面的愈合。也可以服用维生素B片，可以加速创面愈合。
注意平时饮食清淡，不能吃上火、辛辣、刺激性的饮食，冷饮也少吃，多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜，如苹果、火龙果、橙子等，尤其可以多吃苦瓜、黄瓜、白菜等。