膝盖软骨损伤怎么办

膝盖软骨损伤后，容易发生创伤性的关节炎或者是骨性关节炎。会造成关节部位的疼痛、肿胀以及活动受限等临床表现。严重的可以导致畸形，严重影响患者的日常生活以及工作。
膝盖软骨损伤后，一、需要注意避免剧烈运动，避免长时间的爬楼、爬山、拎重物及深蹲等一些动作。二、可以加强膝关节周围肌肉力量的锻炼，以增强膝关节的协调性。
三、可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，减轻局部的炎症反应并起到镇痛的目的。另外，可以口服一些营养关节软骨的药物应用进行治疗。