捶胸口的好处

有句俗话说：“捶胸背一利心又利肺”当你在步行的时候可以用双手握空拳右手捶胸前左手捶后背。反复交替这样做还可以达到防病治病的功效。因为当你捶胸口时，有助于肺部的气管打通，而捶背部又可以助废气和黏痰的排出，我们在医学上叫做保持呼吸道的通畅。而左边胸部是我们心脏所在的位置，如此的拍打更加有利心脏的供血。经常按摩或拍打胸部，能提高机体抗病能力，预防冠心病、肺气肿、肌肉发育不良，并能治疗胸闷、心慌、气急等症状。