吃扑热息痛后睡不着觉怎么办

扑热息痛服用后不会影响睡眠，这种药物的副作用有可能引起胃肠道不适，但一般也比较轻微，过量使用容易损伤肝脏、肾脏，但不会引起犯困或者精神亢奋。
服用扑热息痛期间睡不着觉的患者，应考虑是其他因素所致。建议可在临睡前用热水泡泡脚，做一做足底按摩，能促进血液循环，缓解疲劳，也可减轻疾病带来的身体不适，对改善睡眠会有帮助。
患病期间睡眠不好，还要注意调节心态，不要思虑过多，临睡前不要看比较兴奋、紧张情节的书或者电视剧，注意多从这些方面调节，会对睡不着觉情况有较好的改观效果。