骨折以后最好不要吃辛辣食物。辛辣食物是指姜、葱、蒜、茴香、橘皮等食物。因为辛辣食物会促进钙流失,不利于骨折愈合。
对骨折病人来讲,食物限制是分期的,骨折愈合过程分为三期:
第一,不能吃辛辣食物,也不能吃油腻食物,最好少吃不消化的食物。
第二,相对来讲要好一些,食物禁忌相对要少一些。
第三,可以基本恢复正常饮食习惯。
通常要强调几个误区:
第一,是骨头汤不补钙,但不是没有用处,可以补充胶原。
第二,是喝浓茶、浓咖啡促进钙流失,促进骨质疏松,骨折期间要尽量少喝,以免病情加重。
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