袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 神经内科
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轻微老年痴呆如何预防好

发布时间: 2020-05-11 音频时长: 01分01秒
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老年痴呆是一种退行性性变性疾病,60岁以后的老年人多发。随着老年人口逐渐增加,老年痴呆的发病率逐渐增高,可通过以下的方式延缓老年痴呆的发病:
第一,在日常生活当中,患者应该起居有常,早睡早起,不要熬夜,每天做一些体育锻炼,例如慢跑、打门球、游泳等。
第二,在饮食方面,建议患者多食用含有维生素丰富的食物,例如新鲜的蔬菜和水果,富含有丰富的维生素c,具有抗氧化、清除自由基的作用,预防动脉硬化减轻脑组织的衰老。

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