郭福莹 副主任医师 沈阳医学院附属第二医院
三级甲等 呼吸内科
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接种新冠疫苗能骑自行车吗

发布时间: 2021-01-04 音频时长: 01分19秒
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接种新冠疫苗能够骑自行车。
首先,骑自行车不仅能够锻炼下肢的肌肉,还有助于提升双肺的呼吸能力,也能够帮助消耗腿部的脂肪,可以使腿部的线条变得更加优美,接种疫苗后也可以适当骑,不要太过劳累就可以。
其次,接种新冠疫苗后骑自行车的时候运动量不宜过大,避免出现韧带受损和腿部肌肉酸痛的情况,也要避免运动后感冒的情况出现。
最后,即使是接种过新冠疫苗,平时也需要做好生活防护工作,可以密切关注身体状态。一旦发现有疑似感染的情况,需要及时就诊。如果有必要,通常还需要做好隔离工作,平时尽量不要去人多的场所,还应加强体育锻炼。平时家中需要经常备用体温计和防护性较好的口罩。

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