怀孕初期如何保持大便通畅

女性在怀孕初期要想保持大便通畅，这时候要多吃些蔬菜水果，例如菠菜、萝卜、香蕉等，同时也要适当活动，促进食物的消化吸收，养成定时排大便的习惯，就有利于使大便通畅。
当女性在怀孕早期的时候，由于出现早孕反应，比较疲乏，也会有卧床休息的时间比较长，饮食量减少的情况，可能就会引起女性便秘。
为了防止便秘的发生，女性也要注意饮食上调节，适当活动，促进食物的消化吸收，有利于保持大便通畅，从而也有利于女性的身体健康，以及胎儿的正常生长发育。