髌骨骨折康复训练方法有哪些

这主要取决于病人采用什么样的治疗方法。
如果患者采用保守石膏支架或支具进行外固定，卧床时间相对较长，卧床期间主要是为了防止肌肉长期不活动引起的废用性萎缩。下肢肌肉等长收缩运动和直腿抬高运动可以在卧床期间进行，以防止肌肉废用性萎缩。
石膏支架或支撑退出后，膝关节屈伸活动因长期不活动而逐渐开始伸展膝关节周围的韧带关节囊，从而恢复膝关节的屈伸活动。如果患者的髌骨骨折通过手术治疗，骨折端由于内固定的存在而相对稳定。卧床休息两周期间，下肢肌肉主要收缩，两周后可进行膝关节逐渐屈曲和伸展活动。