当出现消化不良、胃胀气时,可以用多酶片等帮助消化,也可以用吗丁啉、健胃消食片等增强胃动力的药物来促进消化。
必要时前往医院就诊,完善相关检查,根据检查结果对症治疗。
也可以通过日常饮食来进行调节。饮食规律、少食多餐、避免暴饮暴食、多吃新鲜蔬菜和水果,以易消化、清淡的食物为主,忌辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,戒烟、禁酒,不喝咖啡、浓茶。
调节心态,避免焦虑、紧张,保持心情舒畅和情绪稳定,适量地进行体育锻炼,也有助于改善症状。
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