女人45到55岁是断经的最佳年龄,只要在这一段时间断经就属于正常。如果想推迟断经时间,一定要保持愉悦的心情,坚持锻炼身体,增强自身体质,学会自我保养卵巢。
平时要多吃豆类食物,比如豆浆、豆芽、豆腐、腐竹等,多吃硬果类的食物,保持和谐的性生活。
并且,在饮食上要增加自身营养,要荤素搭配,不要偏食、厌食,摄入充足的营养以后,要坚持减肥锻炼,避免肥胖症的产生。
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子宫内膜薄是否要多加锻炼身体
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月经推迟多久没来属于闭经
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月经推迟多久就算闭经
月经推迟6个月不来,称之为闭经。闭经大多是由于女性体内的卵巢功能下降,这个时候,
心态良好会推迟闭经吗
女人的年龄到了45至55岁左右,是闭经的最佳年龄,所以只要到了45岁以上,任何年