张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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含碘低的水果有哪些

发布时间: 2021-09-30 音频时长: 01分16秒
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大多数水果的含碘量都非常低,包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、草莓、杨梅、枇杷、西瓜等。
含碘量稍微高一点的水果主要包括葡萄、樱桃等,但是含碘量比起海产品要低得多。碘主要存在于海产品中,包括海白菜、紫菜、海鱼、虾、螃蟹等。
所以,有甲状腺疾病的患者包括甲亢的患者,在没有治疗的过程中不建议吃含碘的食物,主要指不要吃含碘的海产品,而对水果一般没有刻意限制。水果中碘的含有量非常低,水果中主要是含有各类维生素和膳食纤维。对甲状腺疾病的患者,水果一般没有刻意的限制。

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