指甲盖里有淤血怎么消除

指甲盖里有淤血，如果没有出现肿胀疼痛，可以局部热敷，也可以通过理疗的方式，促进淤血吸收，随着时间的延长，淤血会逐渐吸收消退。
如果有明显的疼痛，淤血较多，可以到医院的普外科，由医生将指甲进行切除，将里面的淤血引流出来，局部再做好消毒和更换药物，防止出现感染。
在淤血恢复期间，尽量要减少活动，防止出现出血和加剧疼痛，也不要用手按压出血的部位，饮食要多食用维生素多的蔬菜水果，多食用优质蛋白的食物，有助于淤血的吸收和创面的愈合。