王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 妇产科
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备孕期同房后需要抬腿多久

发布时间: 2021-09-08 音频时长: 01分15秒
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如果是备孕期,同房后可以抬腿5~10分钟,能增加受孕几率。腿抬起来后臀部也会抬高,有助于精液更充分流进阴道内。
备孕期女性要放松心态,不要给自己太大的压力,过于紧张也会导致排卵期异常。可以日常使用排卵试纸监测排卵期,排卵期同房可以提高受孕的机会。
另外,为了提高精子的质量,可以在排卵期前后同房。日常要节制性生活,过于频繁会导致精液稀薄,精子质量下降。男女双方可以适当锻炼身体,增强体质,保持愉悦的心情,可以促进精子和卵子的活力。

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