经常吃什么可以有效控制甲亢

经常吃一些含蛋白质高的食物，以及含有维生素、微量元素和矿物质的蔬菜水果，是可以有效的辅助控制甲亢的。
因为甲亢它是一种高代谢的疾病，它对人体所有的蛋白质、维生素、微量元素的代谢率都较普通人增快。所以只有在食物上多补充这些流失的营养物质，就可以对于控制甲亢起到辅助的作用。
因为甲亢患者的抵抗力是比较差的，只有多进食了上述的一些食物，就可以提高甲亢患者的抵抗力和免疫力。在进行抗甲亢的过程中，也可以起到辅助的控制甲亢的作用。
甲亢患者在日常生活中不能吃的是高碘的食物，像含碘量过高的海产品、海带、紫菜、海苔以及油煎、油炸、烧烤、还有辛辣刺激性的食物，甲亢患者都不要进食。