午睡一会醒来气短怎么回事

午睡一会儿醒来气短，可能是睡眠麻痹综合症，是由于精神过度紧张、思虑太多，长期精神不好造成的。
需要调整心情，保持心情愉快，多与人沟通，经常出去旅游和散步，慢慢就会调整过来。但是如果伴有咳嗽、流鼻涕的症状时，考虑有发热和呼吸道感染的症状，也可能是由于睡眠不足引起。
如果经常出现这样的症状，要去正规的医院做个心电图检查、肺功能检查、血常规检查等，看看是不是器质性的疾病，比如支气管炎、肺炎、贫血、冠心病等。