心脏瓣膜病的有效预防措施有哪些

首先在各种病因的心脏瓣膜病中，风湿性心脏病是可以预防的。主要是预防和及时治疗链球菌引起的上呼吸道感染，以预防风湿热的发生。如果患者已经出现心脏瓣膜的改变，要注意保持良好的生活习惯，适当的休息，坚持每天午睡1小时左右。如果平卧时感到呼吸困难，可采取头高脚底位。
要劳逸结合，如果感到劳累，切勿强迫工作，避免情绪紧张及精神压力过大。平时要适当的运动，可以在医师的指导下适当的活动，以不感到疲乏为宜，最高心率每分钟不超过120次。
同时要保持通风，保持室内的温度相对恒定，室内的每日至少通风1到2次。每次半小时左右。并预防感冒，控制体重，以防止病情的进一步加重。