支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院
三级甲等 内分泌科
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最准确的身高计算公式

发布时间: 2020-03-18 音频时长: 01分11秒
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新出生的足月儿平均为50厘米左右,出生之后随着月份的增加,身体逐渐增长,大约在出生后一年左右会增加25厘米。
1岁的孩子平均的身高大约是75厘米,如果营养充足,每年应增加5厘米左右。2~12岁的孩子,年龄乘7+70,比如两岁的孩子就是2×7+70,也就是等于84厘米。
身高的一些影响受遗传和后天营养方面,如果孩子营养比较充足,生长发育的身高应在正常范围之内。如果平时挑食、厌食、营养不均衡、缺乏运动等,或者有一些先天性的疾病会影响身高的。
平时多注入高蛋白的一些食物,像牛奶、鸡蛋等,多吃绿叶蔬菜,适当的补充钙质,增加钙质的摄入,有助于身高的增长。平时一定要多晒太阳,参加体育锻炼。

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