血糖稍微有点高可以先不需要使用降糖药,在饮食上多注意即可,坚持调理血糖就会有明显的改善。
平时要减少糖的摄入,避免吃含糖量高的食物,比如糖果、蛋糕、巧克力、含糖饮料等。还要少吃含淀粉的食物,比如馒头、土豆、红薯、面条等。少吃主食,主食尽量以粗粮为主,多吃蔬菜,在两餐之间可以适量添加低糖的水果,吃饭不要过饱,要少食多餐,在餐后1小时左右可以适当运动,可以加速葡萄糖的消耗。
平时要定期检测血糖,如果控制的效果不理想,需要及时服用药物来治疗,以防止血糖过高出现相关的并发症状。
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