如何预防心动过缓

心动过缓是指每分钟心跳次数低于50次，心动过缓，会出现头晕乏力、恶心，还可能会伴有胸闷、气短等情况。
严重的话会出现晕厥预防心动过缓，需要平时注意保证饮食营养，可以多吃一些具有益气养心的食物，比如人参红枣粥、莲子百合粥以及枸杞红枣水。 多吃一些新鲜水果和蔬菜等富含维生素类的食物。平时也要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜和过度劳累。要多参加一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车、散步、游泳等等，都能够预防心动过缓。
如果心率低于40次每分钟的话就需要及时去医院心内科就诊。