感冒咳嗽期间,适当吃些蘑菇是可以的。
蘑菇当中的营养成分比较多,还有大量的铁元素、钙元素以及多种维生素,都是人体所需的营养物质。不过需要注意蘑菇的做法,可以选择水煮蘑菇、蘑菇清汤或者清炒蘑菇,只要确保清淡就可以,尽量不要放辣椒,以及过多的食用盐和油,以免加重咳嗽的症状。
感冒咳嗽期间,还要积极补充一些当季的新鲜水果,有助于促进感冒恢复。如果症状比较严重,需要在医师指导下,进行规范用药治疗。同时也要注意休息,不能进行剧烈的运动。还要密切监测体温,体温升高要及时用药。
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