半夜三点就醒是什么原因

睡到半夜三点就醒来，考虑可能有以下原因：
1.可能由于近期的工作、学习、生活压力大，精神紧张、焦虑、情绪不稳定、过度兴奋、恐惧、生气等，导致睡眠障碍，睡觉时大脑不能够得到完全休息，可以出现早醒。
2.一部分人，尤其是老年人睡觉比较早，总睡眠时间是足够的，早睡就早醒，可以出现半夜三四点钟就醒的情况。
3.神经衰弱的病人，可以出现多种睡眠障碍，如入睡困难、失眠，也可以出现早醒。
4.部分抑郁症患者也有早醒的现象。