排气多又臭,要考虑是饮食不当造成的消化不良。如果平时经常吃高蛋白、高脂肪的食物,就会导致肠道消化不良,从而出现排气多且臭的症状。需要重新调整饮食,尽量吃一些清淡、易消化的食物,比如新鲜的瓜果、蔬菜。
另外,肠道菌群紊乱也会引起排气多且臭的症状。也需要调整饮食,同时服用益生菌调理肠胃。
最后,要考虑是疾病造成的。也就是消化系统疾病的可能性比较大,比如胰腺炎、胆囊炎等,可以做相关的检查排除。建议日常要适当运动,通过运动也能够帮助消化、排气。
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