痛经肚子痛可以喝红糖姜茶、不吃生冷食物、热敷进行调理。
1,红糖姜茶。红糖本身就具有很好的活血化瘀,加上姜茶又有暖身的作用,这两种食物一起食用会减少女性痛经的问题。
2,不吃生冷食物。月经前期和月经期间都不要吃生冷食物,不然会给子宫带来刺激,从而引发月经疼痛的现象。
3,热敷。月经期间痛经,女性不妨准备一个热水袋,或是暖宝宝放于腹部,这样可以减少痛经的问题。
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