孕期便秘的原因包括以下几点:
一、怀孕时特别是到了晚期,增大的子宫会将胃以及肠管向上部或者两侧挤压,食物向下的速度就会减慢,给结肠的压力就会增大,从而导致便秘的现象。
二、孕期由于需要补充大量的营养,所以会摄入较多的蛋白质、热量较高的食物,粗纤维的食物摄入量就会减少,肠道内部纤维素的含量较低时会增加便秘的概率。
三、由于孕期的运动量相对减少,肠胃蠕动也会受到影响,这就会导致便秘。
孕妇便秘是非常普遍的,不严重的可通过调整饮食结构,适当增加运动量来缓解,情况比较严重的应该在医生指导下用药治疗。
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