甲减进行食疗是可以进行辅助治疗效果的。甲减是由于甲状腺激素分泌不足等原因所造成的。
首先,要给予足够的蛋白质,可以多吃蛋类、肉类、鱼类等,一定要限制脂肪的摄入,避免吃油炸的食品、熏制类的食物、动物的内脏等。要补充一定的盐分,平时炒菜做饭可以食用一些加碘的盐。
要保证良好的生活习惯,不要熬夜、避免抽烟、酗酒等不良的生活习惯。平时可以选择多做一些有氧运动,像快步走、慢跑、打太极拳等,这样可以增强身体的素质,增加机体的代谢机能。
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