曾重 副主任医师 随州市中医医院
三级甲等 泌尿外科
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游泳能提高性功能吗

发布时间: 2020-01-28 音频时长: 01分05秒
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游泳是一种不错的运动方式,长时间游泳可以提高性功能,因为游泳可以增强体质,体质增强,性功能也就逐渐增强。
在平时还可以配合其它运动方式,比如:登山、打太极、深蹲、慢跑等,也可以提高性功能,建议在平时多参加体育运动、多到户外做有氧运动、注意休息、防止身体疲劳。
在饮食上可以多吃具有补肾的食物,比如:狗肉、马鞭、狗鞭、羊鞭、牡蛎、山药、海马等,这些食物均可提高男性性功能,另外,多运动结合食补非常有效。

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