手指不自觉的抖动怎么缓解

手指不自觉的抖动最好及时去医院检查一下，如果是由于肌肉过度疲劳所引起，在休息之后症状一般就会有所缓解。
如果是由于植物神经功能紊乱所引起，可以在医生的指导下使用调节植物神经功能的药物来进行治疗，也可以配合使用安神的药物。
在恢复期间要注意多休息，不可以太过劳累，另外要注意多放松心情，平时可以给局部进行按摩或者是热敷，要注意避免使手部长时间处于同一种姿势，在出现不舒服的情况可以适当的活动手指以缓解不适的症状。