促进儿童视力发育需补充什么

促进儿童视力发育的时候，需要补充一些含有维生素A、维生素B以及DHA丰富的食物。
比如多吃鱼肉，鱼肉里面的营养非常丰富。鱼肉里面含有丰富的DHA以及各种微量元素，可以促进儿童的视力发育。还要多吃胡萝卜素，也就是多吃胡萝卜，胡萝卜里面的胡萝卜素的含量非常丰富。补充丰富的维生素A以及维生素B，可以有效防止出现夜盲症，促进视网膜的发育。
另外要多吃一些含有各种维生素的新鲜的蔬菜和水果，可以促进视力的更好发育。还要多喝一些牛奶，补充钙的微量元素。