一岁三个月宝宝吃什么长高

一岁三个月的宝宝已经可以吃辅食，所以为了宝宝可以健康成长，自然需要多吃一些含有维生素、钙质比较多的食物为主。这样的食物才可以满足宝宝骨骼发育以及营养需要。另外，想要宝宝长高可以推荐以下食物：
1.牛奶。牛奶这样的食物大家在熟悉不过，而且其中含有比较丰富的营养元素以及钙质，可以很好的满足宝宝身体所需要的钙质和营养。
2.鸡蛋。这时候的宝宝虽然还是比较小，但是已经可以吃鸡蛋，所以宝妈们也不用太过担心。同时还可以促进宝宝内分泌激素的生长。