练瑜伽会导致腱鞘炎,长时间的反复活动造成肌腱及腱鞘的无菌性炎症,患者出现局部的疼痛,按压疼痛明显,受凉或劳累加重,严重的出现活动受限或关节的弹响。
轻度的可以减少活动,口服非甾体类消炎止痛药物,局部物理治疗,如理疗、红外线照射或电磁治疗。独活寄生汤熏洗可以减轻肿胀和疼痛,腱鞘内注射类固醇和利多卡因减轻水肿及炎症。
重度的需要在麻醉后小针刀治疗或手术切开腱鞘解除肌腱的压迫。
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