孕妇孕吐时吃口味偏酸的水果,都有缓解孕吐的作用,比如芒果、苹果、猕猴桃、橙子、橘子等。吃一些口味清淡的,并且多吃维生素C和维生素B含量丰富的水果,既可以缓解孕吐,还可以提高免疫力。
孕吐属于正常的生理反应,怀孕后体内激素分泌会导致胃肠蠕动变得缓慢、胃酸分泌过多的现象,吃酸性的水果可以刺激胃酸分泌,从而达到缓解孕吐的作用。
如果孕妇本身胃肠功能不是很好,每次酸性的水果都要少吃一些,以免造成胃部不适。
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