牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
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一觉醒来肩膀酸痛怎么缓解

发布时间: 2021-09-13 音频时长: 01分17秒
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一觉醒来出现肩膀酸痛的临床症状,要避免肩膀的剧烈活动,可以适当给予局部的热敷以缓解酸痛的症状,比如给予热宝或者热毛巾促进局部血液循环,可以减轻酸痛的症状。
如果短期内症状没有改善,可以外用氟比洛芬巴布膏或者贴云南白药膏改善症状,大部分疼痛的症状会缓解,或者去正规中医院配合针灸、超短波等理疗方式对症治疗。
如果短期内症状没有任何减轻,可能是由于睡觉的时候保持一个姿势太久,导致肩关节肩袖损伤引起的。需要去正规的医院完善肩关节核磁共振检查,明确肩袖损伤的严重程度,从而给予更进一步的治疗措施。

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