腰肌劳损是什么导致的

引起腰肌劳损的原因有很多，人体的腰椎需要承受身体重量，还需要进行活动，容易使腰部肌肉、筋膜组织有水分、弹力纤维蛋白流失，使组织液交换障碍，产生局部肌肉、筋膜内有大量的废弃物。
出现腰椎关节、肌肉内压力增大，影响腰部肌肉正常新陈代谢，会使腰部肌肉、筋膜组织弹性、力量、韧性等减弱，就容易出现腰肌劳损的情况。
病人会有腰部持续性酸痛感，而且触及腰部皮肤有板状硬的现象，影响腰部活动。可以进行腰部肌肉训练，通过肌肉牵伸做腰椎的正确活动，能够改善临床症状。