经常吃蔬菜不能够预防高钾血症的。因为蔬菜当中含有很高的钾离子,容易引起高钾血症,而不会预防高钾血症的发生。
平时吃蔬菜,特别是绿叶青菜,一定要在开水中煮5-10分钟,滤过水分,或者在冰箱里冷冻以后再食用,能够清除大部分的钾离子。同时,要减少橘子、橙子、香蕉、土豆、山药、豆角等高钾类食物的摄入。定期复查电解质,监测钾离子的情况。
如果出现高钾血症,钾离子大于6.5mmol/L,需要紧急进行血液透析治疗。同时需要注意休息,避免劳累、感染。
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