糖尿病患者可以吃龙眼,但是不建议一次性大量食用龙眼。因为龙眼是一种含糖较高的水果,食用后会造成血糖的明显升高,不利于糖尿病患者的血糖平稳。
对于糖尿病患者,只有在近期血糖控制平稳时,才可以适当地食用水果。而且要选择两餐之间来食用水果,避免在餐后立即食用。
另外,除了要控制每次的食用量外,水果种类的选择也十分重要,像龙眼、荔枝、葡萄等含糖量较高的水果,一次只能食用一两颗。如果是苹果、西瓜、柚子等含糖量相对较低的水果,可以适当多食。在食用水果后可以监测血糖,来评估是否食用过量。
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