来月经洗澡后月经就没了怎么办

来月经洗澡跟月经没了之间，应该没有直接的关系。
如果来月经洗澡月经没了，应该先注意保暖，观察几天。如果月经已经来超过了三天，并且经量正常的情况下，进行淋浴洗澡后月经没了也不用过于紧张，可能是正常的生理现象。
如果月经刚来经量很少，进行淋浴洗澡后月经没了，可能还没有到真正的月经期，也可能是洗澡的时候着凉导致经血流出不畅。如果没有腹痛，可以注意保暖。如果同时伴有腹部疼痛，在没有月经周期延长的情况下，可以给予温经散寒的药物进行调理，也可以喝红糖姜水进行食疗。
月经期间一定要注意自身的护理，可以淋浴但不能盆浴。并且注意经期卫生，经常更换卫生巾，穿棉质、宽松的内裤。吃有补气养血功能的温性食材，不吃生冷、辛辣的食材。