经常锻炼的人心率快还是慢

经常锻炼的人，心率是偏慢的，而不是加快的。当然，在运动的当时心率是可以加快的，但是经常锻炼以后，由于患者的心脏功能会进一步改善，所以每次心脏收缩射血的数量比平时要多。因此，同样的活动，经常锻炼的人，就不需要心跳的次数那么多。
所以，经常锻炼的人或者运动员的心率普遍比正常人要慢一些，一般在每分钟55次以上就可以满足身体的需要。实际上这种心率偏慢，也是心脏功能好的表现。
因此，平时养成良好的习惯，适当运动，经常锻炼，患者的心脏功能会进一步的改善，心率也比平常人要慢一些，这种情况是一种正常现象，不要担心。