来月经小腹痛的比较严重怎么办

来月经小腹痛的比较严重属于痛经症状。可以热敷腹部或是喝红糖水、姜汤，以及针灸按摩穴位、改善痛经的症状或是可以在医生指导下服用止痛药物。
痛经如果严重，已经影响了正常的生活时，就需要检查是否器质性病变引起的，比如有腺肌症或是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，要消除引起痛经的原因。可以通过服用避孕药物、戴曼月乐环等方式改善痛经，严重时就需要手术治疗。
痛经时注意保暖，不吃辛辣和生冷食物，要注意好经期的护理，多注意休息，适当的运动锻炼。