许鹏 副主任医师 宜春市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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感冒咳嗽为什么不可以吃鸡蛋

发布时间: 2020-09-22 音频时长: 01分13秒
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感冒咳嗽了一般是可以吃鸡蛋的,但是需要注意吃的方法以及适量。如果本身对鸡蛋过敏,是一定要禁止吃的。吃鸡蛋时可以做成鸡蛋羹、鸡蛋汤等比较容易消化的食物,尽量不要吃直接地煮鸡蛋。一天一个就可以了,不要过度地食用。
感冒之后人体的消化功能也是比较弱的,鸡蛋是含有高蛋白的食物,如果吃得比较硬或者比较多,会引起消化不良
另外,在饮食上一定要注意清淡营养饮食,不吃辛辣刺激以及过于重口味、油腻的食物,可以选择热面条、小米粥等。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,像胡萝卜、西兰花、猕猴桃等。戒烟限酒,远离污染的环境,适度运动等。

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