记忆力不好的原因有长期缺乏睡眠、饮食不规律、气血亏虚等。
1.缺乏睡眠。由于工作因素的影响,长期熬夜、加班,导致大脑神经中枢持续处于过度劳累或者兴奋状态中,影响神经的正常调节功能,表现出上述不适症状。
2.饮食不规律。由于平时进食富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物过少,导致神经细胞的营养缺乏,出现记忆力不好的状况。
3.气血亏虚。体内气血运行减弱,中枢神经系统因营养物质缺乏导致功能下降,出现上述不适。
相关语音
记忆力不好是什么病
记忆力不好可能是神经衰弱、老年痴呆、生理性因素所引起。如果在工作与生活当中精神
记忆力不好怎么增强记忆力
记忆力不好对身体的影响比较大,应该先查明病因,采取合理的方法进行治疗。如果是睡
记忆力不好是缺乏什么
记忆力不好可能是神经中枢出现异常,有可能是营养缺乏,比如钙元素、维生素、微量元素
早上记忆力好为什么
早上记忆力好,是因为人体和大脑经过了一夜的休息,人的体力和精力达到了饱满和充沛的