干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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甲亢有哪些饮食禁忌

发布时间: 2020-07-10 音频时长: 01分00秒
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甲亢患者的饮食需要注意,要忌食辛辣、刺激的食物,比如辣椒、大蒜之类;也不要吃海带、带鱼这一类海产品;更要避免吸烟、喝酒、咖啡、浓茶。
可以多吃一些营养丰富的瓜果、蔬菜,菠菜、大豆等;饮食以清淡,高蛋白为主,也要注意无机盐和维生素的摄入。
另外,也需要注意保持心情愉快,可以多进行一些娱乐活动,舒缓压力。不要熬夜、过度疲劳,要注意休息,保持足够的睡眠,保持良好的心态;可以进行适当的体育锻炼,慢跑、跳绳等,增强机体的免疫力。

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