踝关节红肿疼痛怎么办

踝关节红肿、疼痛首先需要明确原因。
如果是因外伤导致，24小时冰敷收缩血管防止进一步水肿。24小时后用药酒或者中草药热敷，加速血液循环，清除代谢因子，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
如果是痛风性关节炎，需要减少吃海鲜和动物内脏等容易导致体内血尿酸升高的食物。痛风发作急性期，给予降尿酸和止痛的药物。
如果是踝关节扭伤或者骨折，用小夹板固定踝关节，及时到当地医院骨科进行X线拍片，观察韧带和关节的情况，明确诊断。