高血压的禁忌:
第一,饮食方面要少吃氯化钠或者太咸的食物,因为氯化钠吃的太多会导致水钠潴留,导致血压升高。
第二,要戒烟、限酒,因为吸烟、饮酒会使高血压进一步加重,而且会破坏血管内膜导致动脉硬化的发病率增加,使高血压导致的并发症增多。
第三,要避免情绪紧张、激动,因为情绪紧张、激动会使交感神经兴奋性增加,儿茶酚胺分泌过多,从而使血管收缩、心跳加快、心肌收缩力增强、血压升高。
第四,要避免过度劳累、不要熬夜,这些因素也可以导致血压进一步的升高。
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