一岁的宝宝可以吃什么

一岁大的宝宝可以吃的食物，有以下一些：
第一，在荤菜方面孩子可以吃鸡肉末、牛肉末、猪肉末、鸭肉末，以及可以给孩子吃一些鸡蛋或者虾、蟹、鱿鱼，这些都是比较适合给孩子吃的。但是在吃的过程当中，一定要把它剁得碎碎的，不能整块地给孩子服用，因为孩子的吞咽功能以及咀嚼功能都不太好，非常容易噎到孩子的。
第二，在素菜方面，可以把小白菜、大白菜、火箭筒、生菜、油麦菜、上海青等这一系列的蔬菜剁得碎碎的，再给孩子服用。采取这样一些荤素搭配的原则，能够满足孩子生长发育所需要的各方面营养。