首先,患者需要纠正自己的饮食习惯,不要偏食。因为缺铁性贫血,往往就是患者存在一些偏食的不良饮食习惯,继而导致患者的体内缺少铁质而引起的。所以,患者的饮食务必要均衡。
可以适量多吃一些铁质含量比较丰富的食物。比如动物肝脏,包括鹅肝、鸡肝以及鸭肝。
其次,患者需要适量补充一些维生素C丰富的食物,借此来增强铁质吸收。可以适量多吃一些新鲜的水果,比如苹果、橙子、猕猴桃。也可以多吃一些绿色的蔬菜,比如菜心以及生菜。
相关语音
什么是缺铁性贫血
缺铁性贫血主要是是由于体内储存铁不足,导致红细胞生成障碍引起,患者早期一般无明显
缺铁性贫血可以自愈吗
轻度缺铁性贫血的病人,如果病因去除后如偏食、长期素食,通过饮食调整,平时的日常生
缺铁性贫血的饮食要注意什么
缺铁性贫血的饮食要注意,多吃一些富含铁元素的食物。富含铁元素的食物主要是包括两大
缺铁性贫血能自愈吗
缺铁性贫血如果是饮食中缺铁引起的,增加铁就可以自愈。如果是其他原因引起的,比如胃