出现便秘考虑是由于饮食不均衡、体内过于燥热、运动过少有关系的。如果平时喜欢吃比较多的肉类,摄入粗纤维的食物较少,蔬菜水果吃得较少,肠道中的粪渣较少,大便会出现粘腻不易拉出,在肠道中停留时间长会导致大便干燥,难以排出,形成便秘。
另外,如果平时饮食喜好吃容易上火的食物,包括火锅、烧烤、煎炸油腻的食物,这些食物会导致体内燥热,引起大便干燥,粪便不易排出,久而久之形成便秘。
平时如果饭后,经常立即躺下或坐着不运动,肠道蠕动会减慢,消化吸收能力下降也会引起便秘。
相关语音
便秘大便不成形的原因是什么
便秘和大便不成形的病因不尽相同,便秘的情况主要考虑患者长期吃一些刺激上火的食物,
腹胀便秘大便发黑是什么原因
腹胀、便秘、大便发黑的原因:1.由于便秘导致粪便在肠管内停留时间过长,致使粪便
大便黑的原因是什么
大便黑的原因具体如下:1.可能与饮食有一定的关系。比如进食了猪血或者鸭血,动物
便秘的原因是什么
便秘可能是由于摄入较少的膳食纤维、肠道菌群失调、缺少运动等原因引起。平时饮食不