下蹲时膝关节疼痛怎么办

下蹲时膝关节疼痛，可以采取热敷理疗，应用活血止痛、营养软骨的药物治疗。
下蹲时膝关节疼痛，通常是因为髌骨软化症或骨性关节炎造成。所以发生疼痛时要减少活动，注意休息，避免深蹲。可以在局部做热敷，用毛巾热敷，一天2次一次半小时，可以缓解局部疼痛，改善局部血液循环。也可以应用理疗的方法，比如超短波理疗或低频脉冲电理疗，可以改善局部血液循环，消除炎性因子，从而缓解疼痛。可以应用活血止痛营养软骨的药物，比如舒筋活血片或硫酸氨基葡萄糖胶囊。可以起到疏通经络，缓解疼痛的目的。通过以上方法，大部分病人疼痛的症状可以减轻。