长期郁闷爱生气的危害如下:
1.对心血管系统,临床研究表明生气是心肌梗死和急性冠脉综合征发生的危险因素。
2.对消化功能有影响,从中医的角度讲,生气会影响全身气机的正常运行,致脾胃运化功能失常,从而导致消化不良、腹胀等。
3.对肝脏有损伤,《内经》载“怒伤肝”,生气时致肝的疏泄功能失常,影响脏腑正常的生理功能,如有些女性生气时乳房或小腹会胀痛。
4.对肺脏有损伤,生气时情绪易激动、呼吸加快,甚至会导致换气过度。
5.会影响伤口的愈合,增加患癌和猝死的几率等。
因此平时要学会管理情绪。
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